01
Scoreと4つのバランス
回復、エネルギー、水分、落ち着きから算出する0〜100の推定値です。信頼度は結果を支える情報の充足度を表します。
ウェブとTelegramで利用可能
ひとつの状態。ひとつの理由。ひとつの行動。
今日がどう進んでいるかを理解しよう。YOSSは睡眠、水分、活動、気分の記録をわかりやすくまとめ、役立つ次の一歩を示します。
アカウントなしで始めるApple・Android版 — Coming soon
サンプル
01 / 今日手動の記録
YOSS SCORE
78100点中
画面例 · 説明用データ
安定したリズム。
睡眠は、今日の状態を理解する大切な要素です。
次の一歩状況を追加
YOSSを開く水分コーヒー睡眠気分その他
今日履歴パターンLife Book日課プロフィール
端末内で始めるなら登録不要RU / EN / ES / TR / PT / JA / KK / UZライト・ダークテーマ
今日をもっとわかりやすく
簡単な記録から
あなただけの全体像へ。
今の状態、これまでの履歴、そして記録に基づく小さな行動。
02
シンプルに続ける日記
飲み物、夜の睡眠と昼寝、食事、活動、歩数、緊張、体の状態。記録を確認し、修正できます。
03
次の一歩
YOSSは状態に影響する要素を説明し、情報が十分なときに行動を提案します。決めるのはあなたです。
04
パターンと変化
普段の水準、関連、変化を見てみましょう。履歴が蓄積すると、個人の傾向や予測が表示されます。
05
Life Book
日々の記録とは別に大切な瞬間を保存し、振り返って月のまとめを作れます。
06
日課とリマインダー
通知のScore範囲、静かな時間、配信の一時停止を選べます。バックグラウンド通知には、ブラウザーの許可と対応端末が必要です。
使い始める
少しの記録で。
もう少し、明確に。
YOSSを開く
アカウントなしでブラウザーから始めるか、TelegramボットからMini Appを開けます。
わかることから追加
睡眠、水分、歩数、気分。YOSSは実際に入力した記録を使用します。
今日の様子を見る
Score、理由、次の一歩を確認しましょう。履歴を別の端末へ移すには、Telegramでログインしてアカウントから同期してください。
TelegramのYOSS
今、記録して。
アプリで確認。
@yossappボットでMini Appを開き、ウェブログインを確認し、クイックコマンドで記録できます。ボットの記録は同期後に共通の履歴に加わります。
ボットを開くTelegramでログイン
アカウント画面でTelegramを選び、コードを照合してボットで確認してください。その後、元のブラウザータブに戻ってください。
YOSS@yossapp
BOT/water 250水250 ml/sleep 7.5夜の睡眠7.5時間/stress 3緊張度: 10段階中3/steps 50005000歩/help — コマンド · /web — サイトを開く
YOSSを開くあなたの記録
端末で始めて。
プロフィールとともに続けよう。
ローカルモード
未ログイン時の記録はこのブラウザーに残ります。初回読み込みとキャッシュ保存が完了すると、端末内の記録をオフラインでも使えます。
必要なときに同期
Telegramでログインすると履歴とクラウドバックアップを同期できます。ボットや別の端末でも同じアカウントを使ってください。
エクスポートと移行
JSONバックアップを保存し、対応するYOSSデータやApple Health XMLエクスポートをインポートできます。
YOSSを利用できる場所
もう、すぐそばに。
ウェブアプリやTelegramで今日から利用できます。Apple・Android専用アプリも準備中です。
ウェブ
パソコンやスマートフォンで開けます。対応ブラウザーではホーム画面に追加できます。
ウェブアプリを開くTelegram
Mini App、クイックコマンド、ブラウザーログインの確認。
@yossappを開くApple
Apple端末向けアプリです。公開日は別途お知らせします。
Coming soonAndroid
Android向けアプリです。公開日は別途お知らせします。
Coming soon最初の一歩の前に
役立つ答えをいくつか。
アカウントは必要ですか？
ローカルで始める場合、アカウントは不要です。Telegramでログインすると、クラウドの履歴と同期を利用できます。
App StoreやGoogle Playにありますか？
現在はウェブアプリとTelegram Mini Appを利用できます。Apple・Android専用アプリはComing soonです。
通知はどのように届きますか？
YOSSの設定で有効にし、ブラウザーで許可してください。バックグラウンド配信はブラウザーと端末に依存します。iPhoneのWeb Pushにはホーム画面への追加が必要です。Telegram Web内では利用条件が異なる場合があります。
名称や略語は何を意味しますか？
Scoreは1日の準備状態の推定、Coreは4つのバランス、Life Bookは大切な瞬間の記録です。PWAはホーム画面に追加できるウェブアプリ。SUDSは0〜10の主観的緊張度、PSS-4は知覚されたストレスの短い質問票です。
YOSS
あなたの一日を。
少し、わかりやすく。
ひとつの記録から、自分のペースで続けましょう。