01
Score e quatro indicadores de equilíbrio
Uma estimativa de 0 a 100 baseada em recuperação, energia, água e tranquilidade. A confiança mostra quanta informação sustenta o resultado.
Disponível na web e no Telegram
Um estado.Um motivo.Uma ação.
Entenda como seu dia está indo. O YOSS transforma seus registros de sono, água, atividade e bem-estar em um panorama claro, com um próximo passo útil.
Começar sem contaApple e Android — Em breve
Exemplo
01 / HojeRegistros manuais
YOSS SCORE
78DE 100
Exemplo de tela · dados ilustrativos
Um ritmo constante.
O sono é uma parte importante do panorama de hoje.
SEU PRÓXIMO PASSOAdicionar contexto
Abrir o YOSSÁguaCaféSonoRegistro de como você estáMais
HojeHistóricoPadrõesLife BookRotinaPerfil
Não é preciso ter conta para começar localmenteRU / EN / ES / TR / PT / JA / KK / UZTemas claro e escuro
Uma visão mais clara do seu dia
De registros rápidos
à sua própria visão do dia.
Seu estado agora, seu histórico ao longo do tempo e pequenas ações sustentadas pelos seus registros.
02
Um diário que continua simples
Bebidas, sono noturno e cochilos, refeições, atividade, passos, tensão e estados do corpo. Consulte seus registros e faça correções.
03
Um próximo passo
O YOSS explica o que afeta seu estado e sugere uma ação quando há informações suficientes. A escolha continua sendo sua.
04
Padrões e mudanças
Explore seu nível habitual, conexões e mudanças. Percepções pessoais e previsões ficam disponíveis conforme seu histórico cresce.
05
Life Book
Guarde momentos importantes separados dos registros diários, relembre-os e monte uma retrospectiva mensal.
06
Rotinas e lembretes
Escolha a faixa do Score para alertas, o horário de silêncio e as pausas de notificações. As notificações em segundo plano exigem permissão do navegador e um dispositivo compatível.
Primeiros passos
Alguns registros.
Um pouco mais de clareza.
Abrir o YOSS
Comece no navegador sem conta ou abra o Mini App pelo bot do Telegram.
Adicione o que você sabe
Sono, água, passos ou como você se sente. O YOSS usa os registros que você realmente faz.
Veja seu dia
Explore seu Score, os motivos e um próximo passo. Para levar seu histórico entre dispositivos, entre com o Telegram e sincronize pela sua conta.
YOSS no Telegram
Registre agora.
Veja no aplicativo.
O bot @yossapp abre o Mini App, ajuda você a entrar pela web e aceita comandos rápidos. Os registros do bot passam a fazer parte do seu histórico compartilhado após a sincronização.
Abrir o botEntrar com o Telegram
Escolha Telegram na sua conta, confira o código e confirme no bot. Depois, volte à aba original do navegador.
YOSS@yossapp
BOT/water 250250 ml de água/sleep 7.57,5 horas de sono noturno/stress 3Tensão: 3 de 10/steps 50005.000 passos/help — comandos · /web — abrir o site
Abrir o YOSSSeus registros
Comece localmente.
Continue com seu perfil.
Modo local
Sem entrar, os registros ficam neste navegador. Após o primeiro carregamento e o armazenamento bem-sucedido do aplicativo em cache, os registros locais ficam disponíveis offline.
Sincronize quando quiser
Entre com o Telegram para sincronizar seu histórico e suas cópias de segurança na nuvem. Use a mesma conta para os registros do bot e outros dispositivos.
Exportar e transferir
Salve uma cópia de segurança em JSON, importe dados compatíveis do YOSS ou uma exportação XML do Apple Health.
Onde usar o YOSS
Já ao seu alcance.
Abra o aplicativo web ou o Telegram hoje. Os aplicativos dedicados para Apple e Android estão a caminho.
Web
Abra no computador ou celular. Adicione à tela inicial em um navegador compatível.
Abrir o aplicativo webTelegram
O Mini App, os comandos rápidos e a confirmação de entrada pelo navegador.
Abrir @yossappApple
Um aplicativo para dispositivos Apple. A data de lançamento será anunciada separadamente.
Em breveAndroid
Um aplicativo para Android. A data de lançamento será anunciada separadamente.
Em breveAntes do seu primeiro passo
Algumas respostas úteis.
Preciso de uma conta?
Você não precisa de uma conta para começar no modo local. Entrar pelo Telegram permite acessar o histórico na nuvem e a sincronização.
Está na App Store ou no Google Play?
O aplicativo web e o Mini App do Telegram já estão disponíveis. Os aplicativos dedicados para Apple e Android estão marcados como Em breve.
Como funcionam as notificações?
Ative nas configurações do YOSS e conceda permissão ao navegador. A entrega em segundo plano depende do navegador e do dispositivo; o Web Push no iPhone exige adicionar o aplicativo web à tela inicial. A disponibilidade no Telegram Web pode variar.
O que significam os nomes e as siglas?
Score é sua estimativa de disposição diária. Core são os quatro indicadores de equilíbrio. Life Book guarda momentos importantes. PWA é um aplicativo web que você pode adicionar à tela inicial. SUDS é uma avaliação subjetiva de tensão de 0 a 10; PSS-4 é um questionário breve de estresse percebido.
YOSS
Seu dia.
Um pouco mais claro.
Comece com um registro. Continue no seu ritmo.